>  > 

“60秒话健康”:慢阻肺病患者如何平稳过冬?

 小编点评♯
😈♅📢《大夫说》:外科手术治脑瘫,彩市新语:体彩志愿服务 播撒文明火种,中央网信办部署加强全平台网络传播秩序管理

同学跳楼自杀后,儿子也查出了抑郁,我的教育观彻底颠覆了最新版截图

游客大牯牛山纵火事件,12人遭行政处罚截图红四方上市首日暴涨再度刺激名称炒作,四方达直线拉升近10%截图韩媒:乌克兰特使团抵达韩国 将拜会尹锡悦截图2024北京市中小学生朗读比赛学生风采之密云区截图弘一法师说:“不要同情任何人,即使是最亲近的人,因为同情谁,你的潜意识就会自动背负谁的命。”截图

9944天下彩网

人人都知道自律的重要,人人也懂得效率的意义。只是,在当下这个时代,诱惑实在太多了。不说别的,单单留心一下自己一天花在手机上的时间,观察一下自己多长时间解锁一次手机屏幕,你就知道自己的自律能力有多匮乏了。自己无法有效地约束自己专注地做某件事,借助一些外力的约束,提高自己做事的专注度与效率,这本身就是增强自律的一种方式。

俗话说,“人借场势,场助声威”。很多时候无论学习还是工作,我们还是需要一定的氛围和场域的。心理学大师勒温有个观点:人在不同的场景之下,心理活动的状态会发生变化。环境会影响置身于其中的个体。场域具有动力性和交互性,不论个体主观上是否愿意,都会被场域所影响。当你切切实实感受到周围的人都在专注地工作学习时,自然也会被这种氛围所影响,所带动。

不能说这样的讨论没有意义,但更应看到的是,“花钱买自律”也算是一种“自律文化”,当下这样的“自律文化”能在年轻人中流行,它一定是契合了年轻人的心理需求。在这样的自律文化中,只要不过度存在“表演性学习”或者“氪金式自律”,年轻人能够自洽,能够用自己的方式争取属于自己的时间,做发自内心想做的事,那就是珍贵的有价值的行为。


@联系我们
-应用内反馈:「我」-「右上角菜单」-「设置」-「反馈与帮助」
客户24小时在线服务

超慢跑:比走路耗能 比跑步轻松2024更新内容

运用全新的功能,让使用更加安全便捷
更多 

网友评论更多

  • 911谢红冰z

    广东打造海上综合能源岛创新平台♹🍐

    2024/11/29  推荐

    187****980 回复 184****1709:深圳并购重组大动作🚤来自吉安

    187****7797 回复 184****4227:高清-第七届“吴清源杯·海峡银行杯”半决赛 於之莹-上野爱咲美💴来自古包头

    157****3168:按最下面的历史版本🌐♰来自襄樊

    更多回复
  • 4290通琛琛645

    下一个“中国”,还是中国🤸🏿

    2024/11/28  推荐

    永久VIP:谷爱凌连夺两金🚻来自清远

    158****6690:身边事|四川绵竹:商业街大路被封闭➹来自漯河

    158****3661 回复 666⏫:研究称辉瑞疫苗对低龄儿童保护效力快速下降,Novavax争取疫苗全面批准|大流行手记(3月1日)🈳来自个旧

    更多回复
  • 319虞程桂rg

    01版要闻 - 坚持系统治理推动绿色发展🏑🌵

    2024/11/27  不推荐

    胥忠伟ux:香港青少年赴珠海开启航空航天探索之旅🎢

    186****1576 回复 159****3273:台湾股市,突然杀跌!🍗

经济过山车,美联储降息如何影响你的钱包?热门文章更多

相关专题

最新专题